Die richtigen Behälter sind essentiell für erfolgreiches Meal Prep. Hier ist der ehrliche Vergleich der Optionen.
Inhalt
Glas-Behälter
Vorteile:
- Mikrowellen- und ofenfest
- Keine Gerüche oder Verfärbungen
- Gesundheitlich unbedenklich
- Langlebig
- Sehen schöner aus
Nachteile:
- Schwerer
- Können zerbrechen
- Teurer
Unsere Empfehlung: Die beste Wahl für Meal Prep. Die Nachteile sind minimal verglichen mit den Vorteilen.
Plastik-Behälter
Vorteile:
- Leicht
- Günstig
- Bruchsicher
Nachteile:
- Verfärben bei Tomaten-Saucen
- Nehmen Gerüche an
- Nicht so langlebig
- Potenzielle Gesundheitsbedenken (BPA)
Wenn Plastik, dann: BPA-frei und nur für kalte Speisen verwenden.
Edelstahl-Behälter
Vorteile:
- Extrem langlebig
- Keine Gerüche/Verfärbungen
- Leicht zu reinigen
- Nachhaltig
Nachteile:
- Nicht mikrowellengeeignet
- Teuer
- Man sieht den Inhalt nicht
Am besten für: Transport und kalte Speisen.
Die richtige Größe wählen
- 500-700ml: Standard für eine Mahlzeit
- 1 Liter: Für größere Portionen oder Salate
- 300ml: Für Snacks, Dressings, Saucen
- Sets mit verschiedenen Größen: Am praktischsten
Features, die wichtig sind
- Luftdichter Verschluss: Unverzichtbar
- Unterteilungen: Praktisch, aber nicht nötig
- Stapelbar: Spart Platz im Kühlschrank
- Spülmaschinenfest: Spart Zeit
- Gefrierfest: Für Meal Prep essentiell
Unsere Top-Empfehlung
Für die meisten Meal Prepper empfehlen wir:
Glas-Behälter mit Snap-Lock-Deckel
- Ein Set mit 6-10 Behältern verschiedener Größen
- Rechteckige Form (stapelt besser als rund)
- Mit Belüftungsventil im Deckel
Investiere einmal richtig – gute Behälter halten Jahre.
Fazit
Für ernsthaftes Meal Prep sind Glas-Behälter die beste Investition. Sie sind hygienischer, langlebiger und vielseitiger. Kaufe ein gutes Set und du bist für Jahre ausgestattet.
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